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益生菌专题

感冒了!益生菌还是抗生素?

发布时间: 2018-02-01 来源:

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又到一年感冒季,不知有多少大人孩子中招!

这时的医院里总会听到宝妈宝爸们着急地‘建议’医生:"打针吧,能好得快点!"有些时候,抗生素的治疗看起来似乎有效,药到病除。但你知道吗,滥用抗生素危害可不是一点点哦!!

中国抗生素滥用情况很严峻。复旦大学有个相关研究显示,江浙沪有58%受检儿童尿液中有抗生素残留。

抗生素滥用会导致肠道菌群严重失衡,除了杀死有害菌、还杀死大量有益菌,从而影响人体的免疫系统。肠道是人体最大的免疫器官!长此以往,菌群平衡彻底摧毁,甚至需要数年才能恢复。

抗生素是杀灭细菌的小能手,但另一方面,细菌在面临被抗生素杀灭或抑制的过程中、也一直在“反抗”,有些通过改变自身性质和结构存活,导致细菌耐药,成为所谓的superbug(超级细菌)。真到了这一步,就没得用了。

后抗生素时代 -感冒发烧怎么办?

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益生菌,你的免疫健康小卫士!

食用益生菌后,会引发一连串免疫调节作用,全身粘膜免疫力都因此而提升,帮助对抗流感病毒。简单地说,益生菌帮助我们的免疫系统对抗流感病毒,加快病情康复。

益生菌能整体提高免疫力,病好后提高下一次对抗病毒的能力。也就是说,平常补充益生菌的朋友,粘膜免疫力够强,日后不容易感冒生病,即使感冒了,也会因为症状轻微,不需要或少用抗生素,更快恢复。

326名浙江金华日托幼儿园3-5岁儿童冬季连续半年服用嗜酸乳杆菌NCFM和乳双歧杆菌Bi-07,感冒发烧咳嗽的症状明显减少了70%,这个研究充分证实,益生菌能缓解感冒和流感的症状,促进康复。*

国外临床研究也提示,用抗生素前后必须及时补充益生菌,可以降低抗生素带来的肠道损伤、腹泻等副作用。

减少感冒频率, 拒绝副作用!


以上内容相关文献:

Leyer GJ, Li S, ME, Reifer C, Ouwehand AC. 2009. Probiotic effects on cold and influenza-like symptom incidence and duration in children. Pediatrics 124:e172-e179.


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