每年11月至次年3月，是流行性感冒高发期。北京市疾控中心发布的最新数据显示，2017年的最后一周，流行性感冒较前一周上升了48.75%。
专家提示，流感最喜欢骚扰3-12岁免疫系统发育不成熟的儿童以及免疫力弱的人群。在流感高发季，我们该如何预防病毒侵袭呢？最保险的就是提高自身免疫力，让病毒君都滚蛋吧！
2007年，一项关于益生菌提高免疫力的临床试验在浙江金华结束了。该试验是对浙江金华日托幼儿园的326名儿童进行随机、双盲、对照试验：在11月至来年5月的流感高发期间，每天予以儿童口服嗜酸乳杆菌NCFM+乳双岐杆菌Bi-07 两次，持续6个月。
结果：服用益生菌组的儿童与安慰剂组相比，感冒持续时间减少了46.2%，显著降低了流感及感冒症状的发生率（发烧减少72.7%，咳嗽减少62.1%，流涕减少58.9%）。
结论：服用嗜酸乳杆菌NCFM+乳双岐杆菌Bi-07可以提高儿童机体免疫力；减少感冒和缓解发烧、咳嗽、流鼻涕等症状；缩短流感症状的持续时间。
专家提示，不是所有的益生菌都具有这个功效，功效与菌株特异性有关，换句话说，提高免疫力有专门的菌株，减肥有专门的菌株，不能一概而论。
