青春痘是一种常见的皮肤病，俗名粉刺，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，多发于颜面部。说起痘痘，我们第一时间想到的就是影响美观。爱美的你，面对反复发作的痘痘，是否头痛万分？不要担心，益生菌会带你远离痘痘的世界。
越来越多的研究表明，人体与其微生物存在着良性互助关系。即通过益生菌对肠道微生物的调节可预防或治疗皮肤病、过敏性疾病和胃肠疾病等。不信你往下看……
临床研究一
研究者让300名“痘痘”患者连续使用益生菌药片（含有嗜酸乳杆菌和乳酸菌）8天，间隔2周后再次使用，共16天。结果显示，80%粉刺患者症状得到不同程度的缓解，尤其是炎症性粉刺。
临床研究二
研究者让40位“痘痘”患者口服冻干嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，其中20个患者进行标准抗生素治疗。结果发现，使用益生菌治疗不仅可以提高临床疗效，还减少了标准抗生素治疗带来的副作用。
以上研究表明，益生菌通过调整肠道菌群可对痘痘患者进行较好的辅助治疗。
也许有人会问，益生菌是通过什么机理改善粉刺皮肤现状呢？实验证实，粉刺患者病变部位存在明显的脂质过氧化反应。而口服益生菌可以减少氧化应激和炎症，调节皮肤炎症细胞因子的释放并降低白细胞介素-1α，对粉刺起到不同程度的治疗作用。
另外，口服益生菌还能有效调节肠道菌群平衡，提高肠道机能，加速肠胃蠕动，促进排便，帮助机体排毒。当然就可以减少痘痘的滋生喽！
