据估计，全国各类肝病患者4亿人，其中：非酒精性脂肪性肝病2亿例，占50.0%；让人不得不感慨中国人的肝太“胖”了！全球每100个成年人中就有20~30位脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达60％~90％；而我国沿海地区患病率也达到15％。可是，脂肪肝到肝癌的转变，只需四步，只需四步啊。
哪些类型的人更容易得脂肪肝那？
1.肥胖少动的人
本来，肚腩、大腿等处才是脂肪理所当的“家”，可对于肥胖者而言，体内脂肪的“存货”实在是太多，也只好哪里有空地，哪里就先将就了。这样一来，原本只是“转运站”的肝脏就被迫充当起了“储藏室”。研究表明，在超过标准体重l0%以上的人中，72%患有脂肪肝，它和肥胖实在是一对“难兄难弟”。
2.营养失调者
对于那些营养过剩的人来说，和脂肪肝扯上关系，相信大家并不奇怪，尤其是那些偏爱荤食、甜品的人。过多食用高脂肪和高糖食物，会使肝脏背上更沉重的包袱，甚至破坏肝脏对脂肪代谢的动态平衡，造成营养过剩性脂肪肝。正所谓：“酒肉穿肠过，脂肪肝中留”。可要是说那些弱不禁风、营养不良的人也会得上这“时髦病”，很多人一定不理解。胖子的脂肪肝是“吃”出来的，瘦子的脂肪肝是“饿”出来的，当人处于饥饿的状态下时，身体无法获得必要的葡萄糖，就会动员到其它部位储存的脂肪、蛋白质来转化成葡萄糖，这样一来造成的后果就是，人体血清中游离的脂肪酸会增高，大量的脂肪涌入肝脏，而肝脏又缺乏足够多的酶和维生素来代谢脂肪，造成了脂肪在肝脏的滞留，引起脂肪肝。
3.合并糖尿病者
有调查显示，50%以上的Ⅱ型糖尿病患者都在不同程度上饱受脂肪肝的折磨。这是因为糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者中普遍都有高胰岛素血症，而高胰岛素血症可能要对导致高血糖、高血脂、高血压、肥胖和脂肪肝等一系列代谢性疾患(统称为“代谢综合征”)的发生“负重要责任”。这些疾病之间的关系可是“亲密”得很，这就好比一串糖葫芦，如果穿上了第一个，可偏还不加重视，那么其他的这些“狐朋狗友”就会一个接一个，脚挨脚地来“拜访”你，到那时再想不吃这串“大糖葫芦”就难了。
4.举杯豪饮者
酒精不仅对肝细胞有一定的毒性作用，直接影响肝细胞对脂肪的正常分解和代谢功能。更危险的是，酒精对肝脏的这种毒害作用是与饮酒(尤其是烈性白酒)总量密切相关的，就是说饮酒趑多，肝内的脂肪堆积就越严重，也就越容易导致酒精性脂肪肝。有统计表明，每天超过40克烈性白酒，持续5年，发生脂肪肝的几率将高达90%。想想看，就在你纵情高歌，恣意豪饮之际，你的肝脏却在默默地忍受着“生命中不能承受之痛”。
健康生活方式最养肝。脂肪肝，大部分都是吃、喝出来、运动少养出来的疾病，因此健康生活方式才是调理护肝的王道。
