肠道菌群，爱恨皆由你
现实生活中经常会碰到这样的情况，有的人“猛吃不胖”，有的人 “喝水都长肉”，好多人都认为与遗传有关。随着医学研究的不断发展，发现肥胖跟我们人体肠道微生态有关。
一位研究肠道微生物的著名科学家Jeffrey Gordon通过著名的“双胞胎肠道移植小鼠实验”证明了肠道微生物能导致人体肥胖。
Jeffrey团队将胖瘦双胞胎的肠道微生物完整移植到具有相同遗传背景的不同小鼠体内，通过一段时间的养殖，他们发现移植了双胞胎中胖女孩肠道微生物的小鼠变胖了，而移植了双胞胎中瘦女孩肠道微生物的小鼠变瘦了。之后，研究者把胖小鼠的肠道微生物移植给瘦小鼠，经过养殖瘦小鼠也变胖了。这直接证明了肠道微生物在小鼠变肥胖中扮演重要作用。
有此菌，更肥胖
上海交通大学生物医学中心的副主任赵立平教授对肥胖患者肠道菌群进行检测，发现在初始时占到菌群总量30%的一种细菌——阴沟肠杆菌，经干预治疗后，在肠道菌群内几乎检测不到了。这一显著的变化让人意识到，阴沟肠杆菌很可能和患者的肥胖症有着重要的联系。补充益生菌可以阻止这些有害菌（阴沟肠杆菌）在肠道内捣乱。
现在真相大白了吧，光靠节食、运动不能从根源上解决肥胖问题，还要多多关注我们体内的肠道菌群。当今社会，在工作强度大，精神紧张的情况下，最好的方法就是要定时定量的补充优质益生菌，有效降低外来致病菌感染风险，保持自身的肠道微生态平衡，塑造一个健康的微环境。
