眼看着垂柳一夜之间变绿，感受着气温一下子窜升，体会着从穿羽绒服秒变穿春装的酸爽....，当然还有，季节性过敏也猝不及防地找上门...春季外出踏青赏花，正在享受美丽景色的你，偏偏过敏扰了兴致，打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流眼泪、挠鼻子...
这是典型的花粉过敏，让人苦不堪言，其实春天更像个披着美丽外衣的“小间谍”，里面也暗藏“杀机”，稍不注意， 你就光荣的“被过敏”了。
一、春季过敏种类何其多
主要过敏原：粉尘、花粉、柳絮、漆树、荨麻、螨虫、霉菌、宠物、紫外线、“发物”
易受侵袭的部位：耳朵、眼睛、呼吸道、鼻子、皮肤
二、外出踏青赏花防过敏
春季外出踏青赏花，容易导致粉尘、柳絮、花粉过敏等，继而引发过敏性鼻窦炎，同时，春季气候温暖湿润，空气流动频繁，蚊虫，各种植物花粉、动物皮毛和尘螨随风飞扬，容易引发过敏，另外，紫外线强度增加温差差别大，容易导致皮肤过敏。
三、室内活动不可以掉以轻心
春季外出，过敏的机率增加，我惹不起，我选择室内活动，总能躲得起吧，实际上，春季是扫除的季节，很多朋友喜欢在春季进行一次大扫除，这容易让冬季数月累积家中的灰尘诱发或者加重过敏病情，同时，春季宠物活动也会比较活跃，与人接触较多，室内活动也容易发生过敏。
四、慎食食物，不可贪食
万物生长，生机勃勃，若误食“发物”，可能会引发或者加重病情，韭菜易引发过敏体质的人皮肤疮痒及发疹；曾患过荨麻疹、湿疹等过敏疾病的人容易使旧病复发；春笋中含有难溶性草酸，食用过多等易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎。
五、对于防过敏，你可以这样做
外出可以戴12层以上的口罩、一次性口罩或N95口罩，不方便？
特异性脱敏治疗，费用高、难坚持？
药物鼻喷激素、花粉阻隔剂，治标不治本？怎么办？
也许你还需要益生菌改善过敏体质，通过调节肠道菌群由内而外的预防过敏。益生菌在调节免疫，改善过敏体质方面的优势逐渐显现。一方面，补充益生菌能够帮助修复肠道的生物屏障，并有利于肠黏膜上皮细胞分泌免疫球蛋白，提高机体保护能力，直接减少抗原入侵；另一方面，对于人体免疫系统至关重要的辅助性T细胞（Th细胞）而言，某些乳酸菌能够使Th1细胞（有利于lgE减少，帮助机体炎症减少）和Th2细胞（有利于lgE增加，促使机体炎症增多）保持平衡状态，减少组胺的产生，缓解过敏反应。对于过敏的初级预防，能做的就是“从娃娃抓起”。观望等待只会让过敏症状不断加重，影响生活质量。利用科学手段——益生菌改善过敏体质，主动预防，积极应对才是解决问题的最佳途径。
